Карта № 1

Аромат осознанного выбора

- Хорошее здоровье. Рекомендации по карте в области здоровья: - Не идти на поводу своих негативных привычек; - Учиться получать наслаждение от жизни. Присмотритесь к своим поступкам. Почему вы каждый раз выбираете одно и то же? Попробуйте изменить ход событий, задавшись вопросом: «Интересно, а что будет, если …», а дальше что угодно – если я встану после первого звонка будильника, если сделаю зарядку, и т.д. Мотивация и желание перемен расширяют сознание, и туда попадают обстоятельства, которые способствуют росту и выходят за рамки обыденности.

Карта № 2

Аромат лучшего будущего

Здоровье. - Состояние здоровья зависит от того, как человек относится к любым жизненным ситуациям. Рекомендации по карте в области здоровья: - Не можете изменить ситуацию, меняйте отношение к ней; - Учитесь видеть в любом событии позитив; - Помните, что уныние и разочарование пагубно действуют на организм. Всем понятно, что праздника каждый день быть не может. Если бы это было так, мы, в конце концов, устали бы и от праздника. Поэтому оцените будни и делайте их наполненными и интересными. Читайте увлекательную литературу, общайтесь с позитивными, успешными людьми, будьте любознательными, стремитесь познавать новое, каждый день открывайте для себя мир.

Карта № 3

- Хорошее здоровье Рекомендации по карте в области здоровья: - Помнить, что радость - залог здоровья. Отсутствие радости, чувства удовлетворенности жизнью и спокойствия, приводит к тому, что «расстраивается» не только дух, но и тело человека. - Без чувства радости невозможно эффективно противостоять стрессу, являющемуся, как известно, частой причиной заболеваний сердца и гипертонической болезни. Кроме того, даже небольшая «доза» радости делает человека бодрее, повышает и укрепляет его иммунитет, снижает артериальное давление.